Defectech.ru Вопросы и ответы › Как безболезненно пережить развод с любимым мужем?
Скопировать ссылку на вопрос

Как безболезненно пережить развод с любимым мужем

Как безболезненно пережить развод с любимым мужем. Содержание статьи. К сожалению, большинство браков в нашей стране распадаются, и в такой ситуации женщины часто задаются вопросом, как пережить развод с мужем. Особенно больно, если союз был длительным, и вдруг случилась неверность, предательство.

Это тяжелый стресс, который пережить удается не сразу. Мужчина не так сильно переживает по поводу расставания, как женщина. Последние часто впадают в затяжную депрессию, из которой выбраться самостоятельно не всегда удается. Психологический стресс, депрессия, все эти негативные мысли спустя время в норме проходят самостоятельно.

Но они отнимают большое количество времени и сил. Чтобы избежать серьезных последствий, важно вовремя предпринять соответствующие меры. Как пережить развод с любимым мужем? Для многих эта проблема кажется нерешаемой. Но вы можете справиться с ней, снова стать счастливой.

Просто нужно стать сильной, собрать все свои мысли, эмоции и чувства в кулак. Если не можете самостоятельно справиться, вам может помочь психоаналитик или психотерапевт. Не поддавайтесь слабости. И вы вскоре сможете снова обрести счастье быть любимой.

Устранить негатив. Как пережить развод мужа, советы психолога заключаются в том, чтобы для начала избавиться от негативных мыслей и настроя, который сейчас поглощают вас.

Первоначально помните, что ни в коем случае нельзя сдерживать свои негативные мысли и эмоции внутри себя. Поэтому важно своевременно от них избавляться. Для этого можно поплакать, позлиться, побить посуду. После того, как вы выплеснете наружу весь негатив, переживать ситуацию с разводом вам станет намного проще.

Если весь негатив не найдет выхода, это только усугубит ваше состояние. А плохие эмоции, мысли только будут накапливаться, вызывая еще больше обид и разочарований. Как пережить развод с мужем, советы психолога заключаются и в том, чтобы не замыкаться в себе, не отстраняться от знакомых, родственников, друзей, находясь постоянно в одиночестве.

В данной ситуации именно подруги, близкие, родители могут стать хорошими помощниками в том, чтобы преодолеть все трудности. Как легче пережить развод с мужем? Не нужно стесняться, делитесь с близкими своим переживаниями. Не стоит думать, что вы навязываетесь.

Те, кому вы действительно дороги, всегда вас поймут и поддержат. Кроме того, вы можете услышать дельные советы. Также важно найти для себя хобби. Проводите время с подругами, посещайте кино, кафе, музеи. Здесь вас могут ждать не только новые впечатления, но и новые знакомства. Наполняйте свою жизнь приятными воспоминаниями и событиями, они станут отличными помощниками в преодолении стресса и негатива.

Читайте также: Почему муж не дает денег жене и что с этим делать. Не нужно мстить. Как безболезненно пережить развод с мужем?

Научившись управлять своими эмоциями, помните также и о том, что не стоит опускаться до уровня мести предателю и его новой пассии. Разведенный человек часто склонен к тому, чтобы отомстить обидчику.

Для этого женщины прибегают к разным способам. Кто-то пытается встретиться с разлучницей, наговорить гадости. А кто-то пытается опозорить бывшего перед его друзьями, коллегами, родственниками, раскрывая его нелицеприятные стороны и поступки (некоторые даже не стыдятся рассказывать интимные неудачи и подробности.

Чем дольше будете таить в себе обиду, злость и месть, тем дольше будете мучить себя в первую очередь. Иногда желание отомстить может быть даже неосознанным и непроизвольным.

Но не стоит опускаться до такого уровня и пускать сплетни о бывшем муже. Этим не только его можете опозорить, но и саму себя, ведь вы были вместе. Лишние домыслы вам совершенно ни к чему. Такие поступки еще ни одной женщине не принесли облегчение. Наоборот, после осуществления таких коварных замыслов, многие чувствуют опустошенность и горечь. Это еще больше усугубляет стресс, переживания и хлопоты. Помогите самой себе – отпустите свою боль, обиду.

Отпускайте и его самого. Ведь вам было хорошо когда-то вместе. И сейчас тоже можете быть счастливой. Нужно только захотеть, развестись будет намного легче. Не торопитесь с новыми отношениями. Как достойно пережить развод с мужем?

Не спешите найти ему замену. Не стоит думать, что благодаря новым отношениям, сразу же удастся забыть о нем. Наоборот, постоянно будете сравнивать бывшего с нынешним партнером. Вы конечно, сможете стать снова счастливой в новых отношениях. Но только после того, как отпустите прошлое и почувствуете себя свободной.

А пока новые отношения будет ждать разочарование. Как пережить развод, если любишь мужа? Как пережить измену мужа? Не стоит в отместку ему заводить интрижки. Ни к чему хорошему это не приведет. Вы должны сначала наладить свое душевное состояние, отпустить прошлое. Когда ничто уже не сможет вас потревожить и вызвать бурю эмоций, когда отпустите бывшего мужа, считайте, что победили свою депрессию.

Читайте также: Почему мужчина обижает женщину и как ему это объяснить. Теперь вы готовы к новому этапу вашей жизни, к новым отношениям. Стоит только немножко подождать, у вас обязательно все получится. Только верьте в себя, настраивайтесь на лучшее. Вы можете общаться с мужчинами, это общение может вам помочь разобраться в себе, поскольку вы узнаете мужской взгляд на происходящее, мужскую точку зрения. Это во многом может помочь вам понять и поступок вашего бывшего супруга.

Здравствуй, новая жизнь. Как пережить измену мужа и развод? Примите свою новую жизнь. Примите то, что не одиноки, а свободны. Теперь у вас появилось время сделать то, на что раньше не было времени или сил. Теперь есть возможность. Спокойно почитать книгу перед сном, не беспокоясь о том, что еще нужно готовить ужин, стирать, делать домашние дела.

Спокойно провести свой выходной день дома, перед телевизором. Уехать в отпуск в любое удобное время. Встречаться с подругами, друзьями. Заниматься собой – записаться на фитнес, йогу, восточные танцы. Кардинально сменить свой имидж, стать такой, какой всегда хотели. Проведете переоценку своих ценностей и взглядов на жизнь.

Осознаете свои истинные потребности и желания. Поставите для себя новые цели. Обретете увлечения, интересы, расширите свой круг общения. Подумайте о том, что теперь вам не нужно отчитываться, куда вы тратите деньги и сколько. Все это поможет вам, позволит со временем создать новый крепкий союз. Общие рекомендации психолога. Как пережить развод с мужем? Прислушайтесь к следующим рекомендациям квалифицированных специалистов.

Простите его. Иначе прошлое не сможет вас отпустить. Помните хорошее, мысленно отблагодарите его за все хорошие дни вместе. Вам станет намного легче.

Не занимайтесь самобичеванием. Не стоит только в себе искать причину вашего семейного краха. В такой ситуации всегда виноваты оба. Примите расставание, как факт вашей биографии, а развод – как новый этап жизни. Не думайте о том, что теперь должны жить только ради детей.

Вы обязательно станете любимой, а ваши дети подружатся с новым избранником. Уберите с глаз долой все, что напоминает о прошлых отношениях.

Никогда не настраивайте детей против отца, особенно если он хочет с ним видеться и общаться. Думайте в этой ситуации не о себе, а о том, что им не хватает папы. Конечно, если отец создал новую семью и не горит желанием общаться, не сможете заставить его это делать. Но все равно, не травмируйте ребенка еще больше, ему сейчас и так тяжело. Читайте также: Парень назвал другим именем: что делать. Если вы самостоятельно не справляетесь, можно обратиться к специалисту, который поможет вам, подскажет, как правильно пережить развод с мужем.

Верьте в себя. Вы красивая, свободная женщина. У вас обязательно получиться стать снова счастливой и желанной.

Вопрос №88970 от 05.06.2017 Юридическая консультация онлайн

defectech.ru

   Ответ: 15.06.2017
Похожие вопросы по теме
Статья 92 1 ответ
бесплатная юридическая
               консультация
юридическая
               консультация помощь юриста
defectech.ru

Сегодня адвокаты и юристы провели 56 консультаций,
а с 2012 года было проведено 875079 консультаций

defectech.ru

Для зарегистрированных юристов

Юридическая консультация | Вопросы с ответами | RSS | Карта сайта
© 2010-2018. Авторские права защищены.
Задать вопрос юристу
Сегодня юристы и адвокаты провели 56 консультаций,
а с 2012 года было проведено 730118 консультаций
Будьте всегда в курсе событий!
Подписывайтесь на наши страницы